العلوم الصف السادس الابتدائى الترم الاول

عدم الإسراف فى تناول المواد المنبهة

الإبتعلاد عن تناول الحبوب المهدئه و المنشطة

إعطاء الجسم فترة كافية للراحة

كل ما سبق