هناك شيء واحد أعتقد أنه عليك توخي الحذر الشديد بشأنه هو تحديد من ترتبط به في حياتك شخصيًا ومهنيًا. ما وجدته هو أن أكثر الأشخاص الذين قابلتهم نجاحًا جعلوا تجنب الأشخاص السلبيين قاعدة.
هل تريد أن تكون ناجحاً؟
هل ترغب في تحقيق أشياء عظيمة في الحياة وتحقيق كل أحلامك؟
فيما يلي 10 أسباب تجعلك تتجنب الأشخاص السلبيين في حياتك.
1. يمكن أن يؤثر الأشخاص السلبيين على موقفك
صديقي مؤلف لـ 18 كتابًا ، لكن عندما بدأ الكتابة لأول مرة ، أخبر أي شخص سيستمع أن الهدف الأول هو كتابة خمسة كتب في ثلاث سنوات. كان الأصدقاء والعائلة مشجعين للغاية ، وقالوا له إنه هدف عظيم. ومع ذلك ، كانت المعارف قصة مختلفة تمامًا. قال بعضهم أنه كان غير واقعي ، وأنه كنت يضع معايير عالية للغاية ، وأن كتابة خمسة كتب في ثلاث سنوات كان شبه مستحيل. إذا كنت قد اخترت الاستماع إلى هؤلاء الأشخاص السلبيين ، أو اخترت تصديق ما سيقولونه ، فسيؤثر ذلك على موقفنا تجاه الكتابة وأهدافنا.
سيثبطك الأشخاص السلبيون وسيحاولون جرك معهم إلى الجانب المظلم. كما قال روبرت تيو ذات مرة ، “لا تدع الأشخاص السلبيين والسامين يستأجرون مساحة في رأسك. ارفعوا الايجار واطردوهم “.
2. ردود الفعل السلبية من الأشخاص السلبيين تؤثر على تفكيرك
لقد قلت مرارًا أن الأشخاص السلبيين هم ESV والتي تعني مصاصي الدماء الذين يمتصون الطاقة! المشكلة مع الأشخاص السلبيين هي أنك إذا بقيت معهم بما يكفي ، واستمعت إليهم لفترة كافية ، فإنهم يبدأون في التأثير على تفكيرك ، وسرعان ما تدرك أنه بدلاً من التفكير بشكل إيجابي ، فإنك تفكر بشكل سلبي. إنهم متخفون جدًا في هذا. قبل أن تعرفه ، ستجد أنه يمكن أن يؤثر بالتأكيد على طريقة تفكيرك وتغيير نظام معتقداتك عندما لا يكون ذلك ضروريًا.
3. إنها استنزاف للطاقة
لقد لاحظت أنه عندما أكون حول أشخاص إيجابيين متحمسين يرفعون مستويات طاقة الآخرين. الأشخاص السلبيون يفعلون العكس ؛ تميل إلى أن تكون استنزاف للطاقة. لقد رأيت بعض الأشخاص يدخلون إلى غرفة ويرفع مستوى الطاقة ، ويدخل أشخاص آخرون إلى غرفة وينخفض مستوى الطاقة. يمتصون الطاقة.
4. يضر بمصداقيتك
إذا كنت تحيط نفسك بمعارضين سيئين سلبيين ، فقد لا تدرك ذلك ولكن الآخرين في حياتك سيحكمون عليك من خلال الأشخاص الذين تربطك بهم علاقة. إذا كنت تتسكع حول الأشخاص السلبيين وصغار التفكير ، فهذا يجعلك تبدو سلبيًا وصغير الأفق. في إحدى مراحل حياتي كان لدي شريك تجاري ، عملت معه في العديد من المشاريع. لأسباب عديدة ، توقفت عن العمل معه. بعد أن توقف عن كونه شريكي ، قال العديد من الأشخاص إنهم فوجئوا بأنني كنت أتعامل معهم على الإطلاق. لم أكن أعلم أن ارتباطي به كان يضر بمصداقيتي.
5. لن يقدم الأشخاص السلبيون التشجيع
الأشخاص السلبيون ليسوا سلبيين فحسب ، بل هم أيضًا رائعون في تثبيط عزيمتك ، وتقديم تعليقات سلبية لك. إنهم جيدون جدًا في ذلك ويمكنهم جعل الصوت السلبي منطقيًا. في الحياة ، ستكون هناك أوقات تكون فيها تكافح أو تواجه الشدائد. ما تحتاجه خلال تلك الأوقات هو شخص يشجعك على دعمك ويقنعك بإمكانية القيام بذلك ، وليس شخصًا يفعل العكس. أنت بحاجة إلى شخص يرفعك لا يطيح بك.
6. يصعب التخلص منها
ألتقي بالعديد من الأشخاص كمتحدثين محترفين ، وعندما نتحدث عن الأشخاص السلبيين ، يخبرونني أن لديهم صديقًا سلبيًا جدًا لأنهم كانوا أصدقاء لسنوات. عندما سئلوا ، قالوا إنهم كانوا أصدقاء منذ المدرسة الثانوية ، وأنهم سيشعرون بالسوء للتخلص منهم. أنا أشجعهم بشدة على إنهاء العلاقات مع الأشخاص السلبيين بسبب التأثير السلبي الهائل على حياتهم. ومع ذلك فهم يتشبثون بهذا الشخص السلبي بسبب شعورهم بالولاء. كما قال Hans F. Hanson ذات مرة “يلهمك الناس أو يستنزفونك ، اخترهم بحكمة.”
7. الحياة قصيرة جدا
لا أعرف عنك ، لكن الحياة ، على ما أعتقد ، قصيرة ، وأنا حقًا لا أريد أن أقضي وقتي في أن أكون مع أشخاص سلبيين ، أو عصبيين ، أو غاضبين أو متذمرين. إنهم يميلون إلى جعل الحياة بائسة وأريد أن أعيش حياة سعيدة. أريد أن أعيش حياة جيدة بأن أكون مع أشخاص مؤهلين لذا فإن إحدى طرق القيام بذلك هي الحد من اتصالي بالأشخاص السلبيين وزيادة تواصلي مع الأشخاص الإيجابيين ، لتجلب لي الفرح والسعادة.
8. التعزيز السلبي مقابل التعزيز الإيجابي
سيعزز الأشخاص السلبيون ببساطة أي شيء سلبي تقوله ، ويعطونك كل الأسباب التي تجعلك على صواب في السلبية والتفكير السام. سيخبرك الأشخاص الإيجابيون أنك تستطيع القيام بذلك ، وسيمنحك تعزيزًا إيجابيًا وهو ما تحتاجه عندما تكون لديك شكوك. سيجعلك الأشخاص السلبيون تصدق شكوكك ، بينما سيقنعك الأشخاص الإيجابيون أنك مخطئ وأنه يمكنك فعل ذلك بعد كل شيء. كما قال جويل أوستين ذات مرة “لا يمكنك التسكع مع الأشخاص السلبيين وتتوقع أن تعيش حياة إيجابية”.
9. يحبون الدراما
في الماضي في حياتي ، كان لدي أصدقاء سلبيون. غالبًا ما يكون لديهم الكثير من الأشياء الدرامية التي تحدث في حياتهم ، وسأحاول تدريبهم ومساعدتهم ودعمهم. أود أن أقدم لهم النصيحة التي قالوا إنها نصيحة عظيمة ، وأنهم سيقومون بالتأكيد بإجراء تغييرات. لكن خمن ماذا؟ بعد حوالي شهر ، كنت أتناول الإفطار معهم ، واكتشفت أنهما ما زالا يتمتعان بالدراما نفسها ، وأدركت أنهم استمتعوا بها واستمتعوا بها.
يزدهر الأشخاص السلبيون في العالم بالدراما وصدقوني – إنها ليست شيئًا تحتاجه في حياتك. علاوة على ذلك ، يريدون إشراكك كشخصية في الدراما. كما قال توني جاسكينز ذات مرة “يحتاج الأشخاص السلبيون إلى الدراما مثل الأكسجين ، البقاء إيجابيين ، سوف يسلبهم ذلك.
10. لن تكبر
إذا كنت صديقًا لأشخاص سلبيين ، فسوف يستمتعون بالركود والتفكير السلبي وهم في الحقيقة لا يريدون النمو. لأنهم لا يريدون النمو ، يريدون تثبيطك عن النمو أيضًا. الطريقة الوحيدة للمضي قدمًا في حياتك هي التواصل مع الأشخاص الذين يتقدمون أيضًا إلى الأمام وسيساعدونك على المضي قدمًا في حياتك. الشخص الإيجابي يضع قدمه على دواسة الوقود ، والشخص السلبي يضغط على الفرامل.
لذا في النهاية ، الأمر متروك لك لتقرر أي نوع من الأشخاص ستصادقهم ، وأنواع الأشخاص الذين ستقضي وقتك معهم. أوصي بشدة أنه إذا كان لديك أصدقاء سلبيون ، فيجب عليك إنهاء العلاقة. إذا كان لديك أفراد سلبيون في العائلة ، فينبغي أن نقضي معهم أقل وقت ممكن. أضمن لك أنك إذا استبعدت الأشخاص السلبيين من حياتك ، فستكون أكثر نجاحًا وإنتاجية وسعادة حقًا. كما قال دبليو كليمنت ستون ذات مرة “هناك اختلاف بسيط في الناس ولكن هذا الاختلاف الضئيل يحدث فرقًا كبيرًا. الاختلاف البسيط هو الموقف ، والاختلاف الكبير هو ما إذا كان إيجابيا أم سلبيا “.
الشعور بالضياع وخروجك عن السيطرة؟
إذا كنت لا تتخذ أي إجراء لتغيير حياتك الآن ، فمن المحتمل أنك ستعيش نفس الروتين لبقية وقتك.
ربما تكون الحياة غير مؤكدة بالنسبة لك الآن ولكنك قادر على استعادة السيطرة على حياتك.
كيف تتخلص من الأشخاص السلبيين
لا أحد يحب أو يريد أو يطلب من الأشخاص السلبيين غزو حياتهم. فيما يلي خمس خطوات لإزالة السلبية وزيادة الإيجابية.
أن تكون محاطًا بالسلبية ، خاصة الأشخاص السلبيين ، أمر مزعج حقًا. في الواقع ، بعد 25 عامًا من البحث ، خلص الدكتور ديفيد ماكليلاند من جامعة هارفارد إلى ما يلي:
كان اختيار “مجموعة مرجعية” سلبية بحد ذاته كافياً لإدانة الشخص بالفشل وقلة التحصيل في الحياة.
فيما يلي بعض الطرق التي يمكن أن تؤثر بها هذه الأنواع من الأشخاص سلبًا عليك وعلى حياتك:
- يحاولون السيطرة عليك
- يتجاهلون حدودك
- يأخذون دون العطاء
- هم دائما على حق
- إنهم يحبون أن يكونوا ضحايا
- إنهم يفتقرون إلى المساءلة
اتبع هذه الخطوات الخمس للتخلص من هؤلاء الأشخاص والتأثيرات السلبية:
الخطوة 1: قرر أنك تستحق ذلك
عندما تمرض وتتعب من المرض والتعب مع بعض الأشخاص ، فعادة ما تكون علامة على أنك في نهاية تحملك. يجب أن تشعر كما لو أنك تستحق تحقيق أهدافك والتحول إلى الشخص الذي تريده. حان الوقت لتلتزم بنفسك وأهدافك وأحلامك. إذا لم تكن متأكدًا ، ففكر في الآثار الجانبية السلبية للتمسك بهؤلاء الأشخاص في حياتك ، وتأثيرها على أهدافك وسعادتك بشكل عام.
الخطوة الثانية: تحديد الأشخاص السامين
احترس من الأشخاص الذين يؤثرون سلبًا على علاقاتك الأخرى ، ويغزون مساحتك ، ويستهلكون الكثير من وقتك. إذا جعلك شخص ما تشعر بعدم الارتياح أو عدم الإنتاجية ، فهذه علامة حمراء. هؤلاء الأشخاص هم ضحايا (أو ضحية من قبل شخص ما أو شيء ما) ويميلون إلى خفض مستوى طاقتك ويكون التركيز عادةً عليهم وعلى مشاكلهم (طوال الوقت). هناك فرق بين شخص يشاركك معاناته / تحدياته وبين شخص يشتكي باستمرار من صراعاته / تحدياته.
الخطوة 3: دعهم يذهبون
إنشاء الحدود
الحدود هي المفتاح في الحفاظ على عقلك وعافيتك وسعادتك. إذا كان الناس لا يحترمون حدودك ، فهم لا يحترمونك. ضع قائمة بحدودك الشخصية ولا تخف من إخبار الآخرين إذا تجاوزوها. استخدم أي طريقة تعتقد أنها مناسبة ومحترمة ولكن حافظ على قوتك في تقديم ما تحتاجه لتكون سعيدًا.
الخطوة 4: ذكّر نفسك يوميًا بالسبب
& لا تشعر بالذنب
قد يبدو هذا سخيفًا للبعض ولكن قوة الإيمان يمكن أن تكون أفضل صديق لك. إنها حياتك وأنت تتحكم في أفكارك ومشاعرك وأفعالك في النهاية. من المهم أن تذكر نفسك بهذا يوميًا. فأنت لا تتخلى عن هؤلاء الأشخاص ولكن في الواقع تسمح لهم بالعثور على طريقهم ومكانهم في الحياة بينما تحترم طريقك.
الخطوة 5: جلب الإيجابيون
الآن يأتي المرح والخير. حان دورك لتقول كيف تريد أن تبدو حياتك وتبدأ الآن بمن تختار أن تحيط نفسك به. ابحث عن الأشخاص الذين سيدعمون طموحاتك ، ويدعمونك لتكون شخصًا أفضل ، ويشجعون أفكارك لأنهم يعرفون مدى أهميتها بالنسبة لك ويشاركونك المعتقدات المتشابهة في التفكير. كلما احتفظت برفقة أفضل وأكثر إشراقًا – كلما أصبحت أفضل وأكثر إشراقًا. إليك كيفية البدء في اتخاذ إجراء اليوم:
خذ عشر دقائق الآن وفكر في الأشخاص الذين تقضي وقتًا طويلاً معهم – في المنزل ، وفي مكان العمل ، وعلى المستوى الاجتماعي. من هؤلاء؟ ما هي المؤثرات الإيجابية؟ من هم السلبيون؟ الآن ، انظر إلى قائمة التأثيرات السلبية وابدأ في تقليل مقدار الوقت الذي تقضيه في هذه العلاقات ببطء باتباع الخطوات المذكورة أعلاه.
