كيفية التغلب على التنمر الإلكتروني إذا وقع طفلك ضحية للتنمر عبر الإنترنت ، فمن الضروري أن تساعده في التغلب على التنمر الالكتروني الذي يتعرض له وللتعامل مع ما يواجهه. قد يعني هذا الاستعانة بأخصائي الصحة العقلية.

إذا كان طفلك مستهدفًا من خلال التنمر عبر الإنترنت ، فمن المهم أن تعمل معه للإبلاغ عن التنمر عبر الإنترنت وأن تفعل كل ما في وسعك لإيقاف ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك التحدث إلى طبيب الأطفال أو أخصائي الصحة العقلية حول ما يعاني منه طفلك. لأن طفلك لن يستطيع أن يتعامل مع التنمر عبر الإنترنت بمفرده فهذا ليس بالأمر الواقعي.

كيفية التغلب على التنمر الالكتروني

فيما يلي بعض النصائح لمساعدة طفلك في التغلب على التنمر الإلكتروني.

شجع طفلك على استعادة السيطرة على نفسه

يمكن للتنمر عبر الإنترنت أن يجعل المراهقين يشعرون بأن حياتهم خارجة عن السيطرة. لهذا السبب ، تريد منحهم فرصًا حيث يشعرون أن لديهم بعض السيطرة. تتمثل إحدى طرق القيام بذلك في تشجيع طفلك على مساعدة الآخرين وبالتالي سيشعر بأنه ذو فائدة في المجتمع وسيشعر بأنه مسيطر على نفسه.

سواء كان طفلك بحاجة إلى تعزيز احترام الذات أو يحتاج إلى تعلم التفكير بشكل إيجابي ، ساعد طفلك على تحديد ما يمكن أن يتعلمه من هذه التجربة. يمكنك أيضًا مساعدته في إعادة التفكير في الأمر و التركيز على الخير الذي أتى منه بدلاً من الألم الذي تسبب فيه.

ساعد طفلك على التركيز على المستقبل

من السهل جدًا على الأطفال الذين يتعرضون للتنمر أن يظلوا عالقين في آلامهم. بدلاً من ذلك ، ساعدهم في التركيز على المستقبل وتحديد الأهداف بدلاً من التركيز على الألم الذي يعانون منه. ذكرهم أن المدرسة ليست سوى جزء صغير من حياتهم كلها. لذا ، ساعدهم في التطلع إلى المستقبل أيضًا بينما يجب أن تتحقق من صحة مشاعرهم. القيام بذلك يعلمهم كيفية استعادة قوتهم.

طرق التغلب على التنمر الإلكتروني

عندما يتعلق الأمر بمنع التنمر عبر الإنترنت ، من المهم ألا تساعد طفلك فقط في تنفيذ بعض تدابير السلامة ، ولكن أن يكون لديك أيضًا حوار مستمر حول كيفية استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بأمان. من المهم أيضًا التحدث مع طفلك عن مخاطر التنمر عبر الإنترنت وماذا يفعل إذا تعرض للتنمر عبر الإنترنت.

فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها المساعدة في منع التنمر عبر الإنترنت في حياة طفلك.

استخدام إعدادات الخصوصية

ساعده في استخدام أدوات وإعدادات الخصوصية. تحتوي كل منصة وسائط اجتماعية تقريبًا على أدوات وإعدادات الخصوصية. علم طفلك على استخدام هذه الأدوات بطريقة تحافظ على خصوصية حسابه ، وتمنع الأشخاص من مشاركة صوره ، و تطلب موافقته قبل أن يتمكن الأشخاص من النشر على صفحاته أو حساباته.

مطالبته بالحفاظ على خصوصية المعلومات الشخصية. ذكّر طفلك بأنه لا ينبغي له أبدًا مشاركة المعلومات الشخصية عبر الإنترنت. يتضمن ذلك أشياء مثل عنوانهم والمدرسة التي يرتادها وحتى الاسم الأخير. كلما زاد عدد المعلومات التي يقولها ، أصبح من الأسهل على المتنمرين عبر الإنترنت استهدافه.

لتعلم طفلك كيفية التغلب على التنمر الإلكتروني، وضح له كيفية حماية حساباته وأجهزته. تعد كلمات المرور واحدة من أكثر الطرق فعالية لحماية حسابات طفلك على وسائل التواصل الاجتماعي وكذلك أجهزة الكمبيوتر و الكمبيوتر المحمول والجهاز اللوحي و الهاتف الذكي.


تأكد من أن طفلك يعلم أنه لا ينبغي له أبدًا مشاركة كلمة المرور الخاصة به مع أصدقائه. حتى أفضل أصدقائه يجب ألا يعرفوا كلمات المرور الخاصة به لأنه لا يوجد ضمان بأنهم سيظلون أصدقاء إلى الأبد.

عدم مشاركة حساباته مع الغرباء

تحدث معهم حول عدم مشاركة مواقعه. يحب العديد من الأطفال مشاركة مواقعهم مع أصدقائهم. في حين أن هذا عادة ما يكون أمر جيد ، إلا أنه يمكن أن يوفر أيضًا معلومات مفصلة حول مكان وجود طفلك للأطفال الذين لديهم نوايا أقل من عادية تجاهه. تسهل معرفة موقع طفلك على الأصدقاء أو الصديقات المسيئين ملاحقة طفلك أو على المتنمرين عبر الإنترنت لاستغلال هذه المعلومات.


قم بمراقبة حسابات طفلك على وسائل التواصل الاجتماعي من أجل التغلب على التنمر الالكتروني. كل فترة ، اجلس مع طفلك وتصفح حساباته على وسائل التواصل الاجتماعي. تحدث عن ما يجب حذفه من حساباته خاصة تلك المنشورات التي يمكن من خلالها إساءة فهم نيته من ورائها.

يعد إجراء تدقيق على وسائل التواصل الاجتماعي أيضًا طريقة رائعة للتأكد من أن حساب وسائل التواصل الاجتماعي الخاص بطفلك يعرض صورًا ومنشورات قد تجدها الكليات وأصحاب العمل في المستقبل مقبولة أيضًا.

التفكير قبل النشر

غالبًا ما يكون المنشور أو التعليق غير العادي بابًا مفتوحًا للتنمر عبر الإنترنت. تأكد من أن طفلك يعرف أنه يجب عليه دائمًا قضاء بعض الوقت في التفكير حقًا فيما ينشره قبل نشره على الإنترنت. حتى إذا نشر شيئًا ثم قام بحذفه ، فلا يزال هناك خطر من أن يراه شخص ما ، ويلتقط لقطة شاشة له ، ويستغله. من الأفضل أن يكون دائمًا متأنيا في النشر.

شجع طفلك على الحد من مشاركاته و قضاء وقت أقل على وسائل التواصل الاجتماعي. غالبًا ما يجذب الأطفال الذين ينشرون الكثير من صور السيلفي أو المنشورات التي تعكس الذات انتباه المتنمرين عبر الإنترنت.

بالإضافة إلى ذلك ، عندما يكون هناك الكثير من الصور أو المنشورات ، فإنه يمنح المتنمرين عبر الإنترنت الكثير من المعلومات و التفاصيل لاستغلالها بشكل سلبي. شجع طفلك على تحديد مقدار ما ينشره على وسائل التواصل الاجتماعي.


شجع طفلك على تسجيل الخروج من تطبيقات الوسائط الاجتماعية والبريد الإلكتروني عندما يكون على أجهزة الكمبيوتر العامة. ببساطة عليه إغلاق علامة التبويب حيث قام بفتح حساب انستغرام أو فيسبوك الخاص به لا يكفي عندما يكونون على أجهزة كمبيوتر عامة في المدرسة أو المكتبة أو المقهى.

من السهل جدًا على أي شخص الانتقال إلى تلك الصفحة بعد أن يبتعد عنها ويكون داخل الحساب الشخصي لطفلك. يمكن للمتنمرين عبر الإنترنت بعد ذلك تغيير كلمات المرور أو انتحال شخصية طفلك عبر الإنترنت.

الإبلاغ عن المتنمرين عبر الانترنت

اطلب من طفلك الإبلاغ عن المتنمرين عبر الإنترنت بدلاً من الرد عليهم . أحد أكبر الأخطاء التي يرتكبها الأطفال هو الرد على التنمر عبر الإنترنت بمنشور يتحداه فيه أو يحاول الشرح للاخرين أن ما قيل عنه غير صحيح. هذا التفاعل هو ما يأمله المتنمر عبر الإنترنت.

وبالتالي ، من الأسلم لطفلك تجاهل المنشورات وحظر الشخص الذي يتنمر عليه. من المهم أيضًا أن يتحدث معك حول ما يواجهه وأن يبلغ الأشخاص المناسبين عن المتنمرين عبر الإنترنت. قد يعني هذا الإبلاغ عنها إلى مزود وسائل التواصل الاجتماعي أو المدرسة أو حتى الشرطة إذا كان التنمر الإلكتروني ينطوي على تهديدات أو ينتهك قوانين التنمر عبر الإنترنت.




على الرغم من أن التنمر الإلكتروني ينطوي على استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والهواتف الذكية والرسائل النصية والتطبيقات عبر الإنترنت كأدوات وأسلحة ، فإن هذه الأدوات ليست هي المشكلة. يحدث التنمر الإلكتروني بسبب الخيارات التي يتخذها الأطفال. تقييد وصول طفلك للانترنت لن يحمي طفلك من التعرض للتنمر عبر الإنترنت. في الواقع بإمكان الأطفال إنشاء ملف تعريف مزيف وانتحال شخصية طفلك عبر الإنترنت.

بدلاً من التحكم في وصول طفلك عبر الإنترنت ، ركز جهودك على تثقيف طفلك حول مخاطر التنمر عبر الإنترنت. تحدث معه حول كيفية اتخاذ خيارات ذكية عبر الإنترنت وكيفية الإبلاغ عن التنمر الإلكتروني في حالة حدوثه. يعد الحفاظ على حوار مفتوح مع طفلك حول التنمر عبر الإنترنت هو الطريقة الأكثر فاعلية للتعامل مع هذه المشكلة.

أشكال التنمر الالكتروني

نشر مقاطع فيديو محرجة للضحية

يمكن استخدام مقاطع الفيديو للتنمر عبر الإنترنت. غالبًا ما تكون هذه المقاطع القصيرة مؤذية للغاية للأشخاص المستهدفين. في ما يلي بعض الطرق التي يستخدم بها المتنمّرون عبر الإنترنت مقاطع الفيديو لتخزي الآخرين وإذلالهم.

إحداث حادثة تتسبب في ازعاج أو انفعال شخص آخر ثم تسجيل الحادث كمقطع فيديو و من ثم نشره على الانترنت. غالبًا ما يشار إلى هذا النوع من التنمر باسم الاستدراج عبر الإنترنت. يعتبر المعلمون أكثر من يتعرض لحوادث الاستدراج عبر الإنترنت.


تنزيل مقطع فيديو لشيء مهين ونشره على موقع يوتيوب للسماح لجمهور أكبر بمشاهدة الحادثة. أو مشاركة مقطع فيديو عبر البريد الإلكتروني الجماعي أو الرسائل النصية لإذلال الضحية وإحراجها.

أو استخدام هاتف مزود بكاميرا لتصوير فيديو ومشاركة حادثة تنمر لاحقًا ، والتي قد تتضمن طفلًا أو أكثر يصفع الضحية أو يضربها و يركلها. أحيانًا يتم تسجيل اللحظات المحرجة و مشاركتها على مواقع التواصل الاجتماعي أيضًا.

طرق خفية أخرى

يمكن استخدام طرق مثل التغريد الفرعي أو الحجز المبهم وكذلك برامج البريد الإلكتروني للتصيد الاحتيالي للتنمر وتجنب الاكتشاف. فيما يلي بعض الطرق التي يستخدمها المتنمرون عبر الإنترنت في أشكال خفية من التنمر عبر الإنترنت.

نشر تغريدات أو منشورات على فيسبوك لا تذكر اسم الضحية مطلقًا. ومع ذلك ، فإن الضحية ، والمتنمر ، وغالبًا ما يعرف الجمهور الأكبر من تشير المشاركات. استخدام المنشورات والتغريدات لتأجيج الشائعات حول ذلك الشخص.

إرسال فيروسات أو برامج تجسس أو برامج قرصنة للضحية عبر البريد الإلكتروني أو الرسائل النصية للتجسس على الضحية أو التحكم في أجهزة الكمبيوتر الخاصة به عن بعد.


قد يشمل التنمر استخدام صور محرجة أو غير لائقة. فيما يلي نظرة فاحصة على كيفية استخدام المتنمرين عبر الإنترنت للصور والصور للتنمر على الآخرين عبر الإنترنت.

نشر صور عارية على مواقع مشاركة الصور ليتمكن أي شخص على الإنترنت من مشاهدتها وتنزيلها. إرسال رسائل بريد إلكتروني جماعية أو رسائل نصية تتضمن صورًا عارية أو مهينة للضحية.

تأثير التنمر الإلكتروني

عندما يتعرض الأطفال للتنمر عبر الإنترنت ، فإنهم يتعرضون لمجموعة متنوعة من العواقب الجسدية والنفسية والعاطفية. وبالتالي ، قد يشكون من كل شيء من الخوف والقلق إلى الاكتئاب وتدني احترام الذات. قد يعانون أيضًا من الناحية الأكاديمية و يعانون من مشاعر الضيق الشديد.

في الواقع ، أفاد أكثر من 30٪ من الأطفال الذين استهدفهم المتنمرون عبر الإنترنت أنهم يعانون من أعراض التوتر. نرجو أن تكون على دراية الان بكيفية التغلب على التنمر الالكتروني لتحمي طفلك منه.

يجد ضحايا التنمر عبر الإنترنت أيضًا صعوبة في الشعور بالأمان وقد يشعرون بالوحدة والعزلة ، خاصةً إذا تم نبذهم من قبل أقرانهم. يمكن أن يؤدي التنمر عبر الإنترنت أيضًا إلى زيادة مستويات القلق والاكتئاب. وجدت إحدى الدراسات أن ما يصل إلى 93٪ من الأطفال ضحايا المتنمرين عبر الإنترنت عانوا من مشاعر الحزن واليأس والعجز، لذلك علينا مساعدتهم في التغلب على التنمر الإلكتروني.