أنا شابٌّ عمري 17 عامًا، ضايقني طالب في المدرسة وحصلتْ بيننا مشاجرة وأتى بأخيه وضرَبني، ثم أتتني بعد ذلك أفكار بأنه سوف يُضايقني مرة أخرى، ومن ثم سيأتي بأخيه ليضربني مرة ثانية!
كثيرًا ما أناقش الفكرة مع نفسي وأُحللها، كالآتي: لو أنه ضايقني فسوف أضربه، لكنه سيُحضر أخاه، لكن أقول: لا مشكلة، سوف أتعامل مع أخيه وأضربه أيضًا! لكن أبدأ في الخوف مِن مواجهة الشابَّيْن، وأبدأ في وَضْع حلول وخطط للتخلُّص مِن المشكلة، وللتعامل معها بطريقة مناسبةٍ، وأعيد التفكير في الموقف، وأضع حلًّا، لكن بعد فترةٍ أقول: لا، لن أنجح، ولن تصلح الفكرة! ثم أبدأ بالبحث في الإنترنت عن كيفية التعامُل مع هذه النوعية مِن المشكلات، وهكذا أظل أجد حلًّا ثم أتراجع وأجد حلًّا ثم أتراجع.
تعبتُ من كثرة التفكير، وفقدتُ الثقة بنفسي، وأهدرتُ وقتًا كبيرًا، وتأثرتْ دراستي وتحصيلي العلمي.
وأسئلتي:
1- لماذا تأتيني أفكار بأني سأُضْرَب؟
2- ما طرُق التعامل مع مَن يريد إيذائي؟
3- كيف أستطيع تغيير نَمَط تفكيري؟